A modern ember rengeteget tesz az egészségéért: tudatosan étkezik, sportol, figyel a mentális jóllétére. Mégis, bármennyire is törekszünk a tökéletességre, nem lesz teljes az életünk, ha a hálószobában problémák vannak.
A szexualiás nemcsak fizikai tevékenység, hanem az intimitás, a kötődés és az önazonosság egyik legfontosabb terepe. Akár a romantika, akár a BDSM hívei vagyunk, ha ezen a területen elakadást észlelünk, annak a kapcsolatunk egészére és az általános lelkiállapotunkra is hatása lesz.
Mi az a szexuális összeillés?
A szexuális összeillés fogalma túlmutat a testi vonzalmon. Az igazi összhang az, amikor a vágy, az érintés és az érzelmi ritmus összefonódik két ember között. Ez nemcsak arról szól, hogy kinek mi tetszik az ágyban, vagy hogy ki nyitott a desirel.nl segédeszközeire, hanem arról, hogy milyen a két fél szexuális habitusa, mennyire hasonló a vágy intenzitása, a tempója, az érintés módja.
A pszichológia szerint mindennek az alapja a szexuális vágy és a kölcsönös vonzalom. Néha ez olyan finom jelekben mutatkozik meg, hogy finomnak érezzük a másik illatát, vagy ösztönösen tudjuk, milyen érintés esik jól a partnerünknek. A libidó, a csókolozási stílus és a szexuális temperamentum mind befolyásolja, hogy mennyire tud két ember összecsiszolódni az ágyban.
Fontos azonban érteni, hogy a szexuális összhang nem egy statikus dolog. Nemcsak arról van szó, hogy passzolunk-e egymáshoz, hanem arról is, hogy képesek vagyunk-e egymásra hangolódni, megfelelően kommunikálni, felfedezni egymás testét és igényeit. Az összhang nem adottság, hanem egy közös fejlődési folyamat.
Mit tehetünk, ha nem érezzük az összhangot?
Sokan megijednek, ha az első együttlét nem úgy sikerül, ahogy azt elképzelték. A filmek gyakran idealizálják a tökéletes első alkalmat, de a valóságban ez ritka. Az intimitás tanulható, és az összehangolódáshoz időre van szükség. Ha nem érezzük rögtön a harmóniát, az nem kudarc, hanem természetes tapasztalat.
Fontos megérteni azt is, hogy sokszor nem is feltétlenül a másik emberrel van probléma, hanem a saját feszültségeink okozzák a kellemetlenséget. Az új kapcsolatban gyakori, hogy az izgalom mellett a szorongás is jelen van: meg akarunk felelni az új társunknak, aggódunk azon, hogy elég kívánatosak vagyunk-e neki, és azon is agyalunk, hogy megfelelően csináljuk-e a dolgokat. Ezek a gondolatok elvonják a figyelmet az élményről, gátolják a felszabadult együttlétet.
Az önismeret segíthet a harmónia megteremtésében
A fentiek megoldását az önismeret jelentheti. Ha tudjuk, mire vágyunk, mi okoz örömöt és képesek vagyunk erről beszélni, akkor közelebb kerülhetünk az összehangolódáshoz. A szexuális harmónia nem a segédeszközök használatától függ, és nem is a tökéletes teljesítmény hatására alakul majd ki. Sokkal nagyobb szerepe van benne a figyelemnek, empátiának és kommunikációnak.
A test és a lélek harmóniája együtt teszi teljessé az életet, és ennek része az is, hogy az intim életünk rendben legyen.
